- Forklar de FIVB hoved volleyballreglene.
- Hva betyr uttrykket «fair play» og hvorfor er det spesielt viktig for kristne å spille med «fair play»?
- Definer følgende begreper:
a) Serve ess
b) Angrep
c) Baggerslag
d) Føring
e) Match point
f) Blokking
g) Dobbel touch
h) Midtspiller
i) Kantspiller
j) Legger
k) Rotasjon
l) Time out
m) Serve - Demonstrer og forstå oppgavene man har i de forskjellige posisjonene i volleyball.
- Demonstrer følgende:
a) Underarmserve
b) Overarmserve
c) Sentring
d) Baggerslag
e) Blokkering
f) Fingerslag
g) Rullering
h) Å legge - Hvis du er en nybegynner, bruk 2-4 timer der du lærer og forbedrer volleyball ferdighetene dine med en mer erfaren volleyballspiller. Hvis du er en erfaren volleyballspiller, så bruk 2-4 timer på å hjelpe og lære opp en mindre erfaren volleyballspiller.
- Spill minst 5 omganger volleyball med et fullt lag (6 personer). Vis «fair play» under treningen og kampene.
- Finn informasjon om en kjent volleyballspiller. Finn informasjon om personens karriere og snakk litt om hvorfor/hvorfor ikke personen er et bra kristent forbilde.
- Tegn en volleyballbane der du har med riktig linjer (angrep, forsvar, midten, kantene) på banen osv. Skriv inn høyde på nettet, lengde og avstand mellom de forskjellige linjene (angrepslinjen, forsvarslinjen, midtlinjen, og sidelinjene).
- Del en åndelig opplevelse du har lært gjennom opplevelsen din med et volleyball lag.
Volleyball
kr.5,00
8 på lager
