- Tag duelighedstegnet ”Svømning 1”.
- Gentag og tal om sikkerhedsreglerne som skal følges, når man svømmer eller leger i vandet.
- Flyd på ryggen i 30 sekunder.
- Flyd på maven i 30 sekunder.
- Hop i vandet og saml 2 sten op på mindst 1 meter dybt vand.
- Svøm 10 m fri.
- Svøm på ryggen 10 m.
- Svøm 2-3 m kun ved brug af dine hænder, dernæst 2-3 m kun ved brug af dine ben.
- Nævn 3 ting du vil gøre for at redde nogen fra at drukne.
Hjælp
- Opmunter tumlingene til at tage begge duelighedstegn.
- Indprent tumlingene at sikkerhed er meget vigtigt. Husk at følge reglerne, se ”Svømning 1”.
- Arbejd med tumlingene enkeltvis, så de tør at flyde rigtigt.
- Lad børnene øve sig i at holde vejret med ansigtet nedad, så komme op for at få luft, så ansigtet ned igen og fortsæt med at flyde.
- Læg sten ned i vandet, lad børnene hoppe i vandet og samle stenene op.
- -8. Undervis i alle slags svømning så tumlingene klarer kravene.
9. Kald på hjælp eller løb til den nærmeste voksne. Ræk en lang stok ud så personen kan holde fast i den. Smid et reb ud til personen så du kan trække vedkommende i land.