- Vis hvordan man holder ski og støvler i orden og rene.
- Demonstrer følgende:
- Hvordan du bærer et par ski.
- Hvordan du tager dem på.
- Demonstrer følgende:
- Gå sidelæns op ad en stejl bakke.
- Gå i fiskeben op ad en skråning.
- Stående vending.
- Demonstrer hvordan man:
- Glider sidelæns.
- Passerer ujævnheder.
- Vis hvordan man går til venstre, højre og standser brat.
- Fortæl om de forskellige slags sneføre.
- Vis følgende:
Løb en kort slalom med 6 porte.
ELLER:
Tag med en skilift for begyndere, og løb ned ad en begynderbakke.
Hjælp
- Når man har brugt ski og støvler skal de tørres og opbevares tørt.
- -7. Instruktøren skal være god til at stå på ski.
