- Benævn de fire fødevaregrupper. Fortal om hvor meget der skal serveres daglig fra hver gruppe. Hvorfor er det vigtig at spise en balanceret kost.
- Beskriv forskellen på følgende:
- Lakto-vegetarisk
- Ovo-vegetarisk
- Vegansk kost
- Planlæg en todages menu, der indeholder en balanceret lakto-ovo vegetarisk kost fra de fire fødevaregrupper.
- Hvad er et andet navn for vitamin B1 og B2?
- Fortæl om mindst tre vigtige fødevarekilder med følgende indhold:
- Vitamin C
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Jern
- Calcium
- Hvorfor er det vigtigt at drikke meget vand hver dag? Hvor meget vand skal du drikke hver dag?
- Nævn tre almindelige sygdomme som kan kontrolleres med en diet.
- Hvad er forskellen mellem fuldkorns mel og hvidt mel, og hvilken har den højeste næringsværdi.
- Hvad står levnedsmiddelkontrollen for?
Ernæring
kr.5,00
9 på lager
